分類： 睡眠科學

• 按掉鬧鐘多睡會兒還是響了就起床？「再睡幾分鐘讓人起床時更清醒，認知表現更佳」對「頻繁打斷睡眠、反應更遲鈍」，兩項研究吵翻了！